初一下册生物设计“为家长设计一份午餐食谱”为家长设计一份午餐-查字典问答网
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来自刘晋军的问题

  初一下册生物设计“为家长设计一份午餐食谱”为家长设计一份午餐食谱我只是想问一下用什么纸做,怎么样的格式(初一下册生物的设计,按照生物书P37的“平衡膳食宝塔”做的)有做过的

  初一下册生物设计“为家长设计一份午餐食谱”

  为家长设计一份午餐食谱

  我只是想问一下用什么纸做,怎么样的格式

  (初一下册生物的设计,按照生物书P37的“平衡膳食宝塔”做的)

  有做过的都可以回答

1回答
2019-09-12 12:45
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陈晓风

  建议你用原稿纸,因为我也是初一,刚刚写完就看到你这个问题了.

  1,炒芹菜炒豆干(因为芹菜含有大量的维生素和粗纤维,豆干含蛋白质,都是对身体一多多好处)或者其他的青菜也行.

  2.清蒸鱼(鲈鱼,其他鱼都行),因为好做,而且好吃.低胆固醇,低脂肪.

  3.西红柿鸡蛋汤,西红柿含有丰富的维生素,特别是维C.

  4.米饭.主食,碳水化合物

  应该够吃了吧.碳水化合物,维生素,蛋白质都有了.又营养,又低热量低胆固醇低脂肪.我觉得还可以吧.

  我这里包含埋好处,不够的话还有:

  早,中,晚餐的能量各占30%,40%,30%,在三十七页提示上也说只有秋含有五类食物,比例合适,就是1:2:3:4:5,分别对应油,奶类,肉食,蔬菜,粗粮或面食.按比例抽取就是了,油就不用说了,每道菜里都有;奶类,牛奶就行;肉类,猪肉鱼肉都行;蔬菜,黄瓜,土豆等等;面食粗粮,面或米饭,玉米就差不多了.

  请你采纳

2019-09-12 12:45:45

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