来自陈洪芳的问题
运动负荷强度算法运动的量和强度的安排应该成反比，即量大时强度就要小，量小时强度就要大。每个人的负荷都不一样，可以通过测试来确定自己在某方面的量和强度的大小。如：100米你
运动负荷强度算法
运动的量和强度的安排应该成反比，即量大时强度就要小，量小时强度就要大。每个人的负荷都不一样，可以通过测试来确定自己在某方面的量和强度的大小。如：100米你的最好成绩是12秒，在练速度耐力时，其100米均速强度和量之比是：
大强度90%×3（12÷100×90）+12=12.4（秒）
中强度70%×5（12÷100×70）+12=15.6（秒）
小强度50%×8（12÷100×50）+12=18（秒）
以上是载自《身体素质田径项目课余锻炼指南》一书中，其格式也是一样的，但是那几个公式你们去算，怎么可能算出后面的结果，我算出来结果是
90%×3（12÷100×90）+12=41.16
70%×5（12÷100×70）+12=41.4
50%×8（12÷100×50）+12=36
它到底是怎么算的呢，我设想它是这样的格式
大强度90%×3||||（12÷100×90）+12=12.4（秒）
中强度70%×5||||（12÷100×70）+12=15.6（秒）
小强度50%×8||||（12÷100×50）+12=18（秒）
从四条竖线那里隔开，前面是这样理解，大强度90%，跑3个，后面是根据最好成绩算出来每个要跑的秒数。以下同。但是这样出来小强度算出来的是18秒其他都不是。
有哪位高手知道吗？？？我郁闷加奇怪中，这书是杭州延安路那个大书店买的，应该不是盗版吧！
2回答
2020-12-10 18:57