【食品包装袋上写的能量会导致增胖么?今天在超市买东西的时候...看到食品包装袋上面都有一个营养成分表.有能量还有其他营养成分的含量.由于本人一直在节食减肥..相信[每天摄入热量少于】

　　食品包装袋上写的能量会导致增胖么?

　　今天在超市买东西的时候...看到食品包装袋上面都有一个营养成分表.有能量还有其他营养成分的含量.由于本人一直在节食减肥..相信[每天摄入热量少于每天所需热量就能瘦]..我想问一下.[能量]等不等于[热量]?能量多了会不会导致增胖?