如果孩子真的主观愿意改掉这个习惯,那么,妈妈可以帮她一个小忙,见证女儿怎么改掉这个小小的习惯,并给予奖励.

　　首先,与女儿一起商定一个短期的计划——一周,由女儿自己决定,达到怎样的一个目标,请妈妈来监督.标准可以定低一些.

　　如果一天做到了,就是一颗星；连续五天做到了,五颗星可以得到一个周末重大奖励.这个奖励可以母女商议.

　　因为是五年级的孩子了,所以,这个奖励不能太轻,还是要破费些.而妈妈帮助女儿的这周,可以花些时间和精力.不是每周都是这么辛苦的.

　　孩子需要接住外力来达到一个效果,等第二周,就变成妈妈抽查；第三周,就是孩子自查了.