提供一下写作思路吧.

　　首先分析自我管理能力差会带来的负面影响.如自控力差,不能按时完成事情；遇事不够沉着,不利于问题的解决；自理能力差,生存危机等.

　　其次申明提高自我管理能力的重要性.如它是人生存的基本能力,是一个人不断进步的必要条件等.

　　再次例举提高自我管理能力的方法.如制定计划,分短期、中期和长期.设定目标等等.