（1）面对只有半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“真好，还有半杯水呢！”以上两个人的情绪有什么不同？两种不同的情绪与什么有关呢？______________________

　　（1）面对只有半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“真好，还有半杯水呢！”以上两个人的情绪有什么不同？两种不同的情绪与什么有关呢？

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　　（2）在困境和逆境中，有效地进行自我激励，从不良情绪中振作起来，是调节情绪的好办法。当你遇到下面的情景时，请你写出自我调整、自我激励的话语。

　　①当你考试没考好时：_____________________________________

　　②当你在体育比赛中遭遇失败时：_____________________________