从单词开始每天记50个单词.知道其用法.不用从初中开始.一个星期搞定一种语法.写一篇作文给老师看.如果你觉得现在你的作文水平很低不敢给老师看.你可以试着每星期翻译20句中文交给老师检查.老师会帮你指出错误.最重要的是老师会给你最简单的表述.也会叫你什么时候用从句会比较合适.英语不就是单词和语法吗?当然你每天都要背一段150字左右的小文章增强你的语感.

　　你说你的英语只有40+.我就真的建议你要从基本的做起.尤其是记单词.完形一定要认得八成左右的单词

　　建议看一些英语文章,搞清中心文章脉络.就像语文一样.抓和到中心思想关键句.