首先,主动让孩子放松一下,免去由于放学回来就做作业的一种压迫感,但需要控制时间,如15分钟左右.其次,引导孩子将复习、完成作业、预习形成一个连贯的学习计划.并对作业的工作量进行自主评估,以便安排学习后的其他活动.第三,对积极完成上述学习计划,必须给与一定的鼓励,比如他感兴趣的一些事情.第四,在吃晚饭的时间,尽量谈一些比较轻松愉快的话题,让孩子有一个放松的机会.第五,在必要的时候,给孩子准备好夜宵,使其得到适度的营养补充同时,缓解学习的压力和紧张.