（1）民族精神在不同的历史时期具有不同的内容，抗日精神是民族精神的具体体现，其核心是爱国主义．（2）民族精神是民族文化的精髓，一个民族要昂扬向上就要弘扬伟大的民族精神，我们有责任、有义务弘扬民族精神．（3）青少年要以实际行动弘扬和培育这种精神，积极参加社会实践活动是我们培育民族精神的有效途径．（4）活动主题一定要紧扣民族精神的内涵，形式要灵活多样、喜闻乐见．

　　故答案为：（1）中华民族精神；中华民族逐步形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神．

　　（2）民族精神指的是以爱国主义为核心的中华民族精神，是中华民族之魂，是维系中华各族人民共同生活的精神纽带，是支撑中华民族生存、发展的精神支柱，是推动中华民族走向繁荣、强大的精神动力．（3）青少年积极参加社会实践活动是我们培育民族精神的有效途径．②我们要主动开展多种形式的社会实践活动．③弘扬和培育民族精神更多的是表现在日常的学习生活中．④我们要从树立爱国主义思想做起，从确立远大志向做起，从规范行为习惯做起，从提高基本素质做起，以实际行动弘扬和培育民族精神．（4）继承先烈遗志，弘扬民族精神；牢记历史、圆梦中华．征文比赛、主题班会等．