材料一、青少年痴迷网络，最后误入歧途的现象在包括中国在内的很多国家都存在着。青少年“网络中毒”的现象，表现为上网废寝忘食，或沉迷网络游戏，或上网聊天没完没了，感

　　材料一、青少年痴迷网络，最后误入歧途的现象在包括中国在内的很多国家都存在着。青少年“网络中毒”的现象，表现为上网废寝忘食，或沉迷网络游戏，或上网聊天没完没了，感情和行动受到网络虚拟空间的左右，有时分不清现实和虚拟世界的区别。

　　材料二、中学生上网成瘾，引发了一系列的社会问题。怎样才能摆脱网瘾？网瘾现象的成因究竟是什么，只有弄明白了孩子的所思所想，了解他们的渴望和不满，真正贴近他们与他们充分沟通，我们才能找到答案，才能找到有效措施对网瘾加以预防和克服，帮孩子避开成长道路上的陷阱。

　　某校高一学生就以上现象、问题开展研究，请你就这一活动开展的主要步骤提出自己的看法。