“只有一个人可以帮助你,那就是你自己.你站起来了,就是一切；你倒下了,就是毁灭.”

　　爸爸的这句话,我一直铭记在心,是它改变了我的命运,使我从毛毛虫蜕变成美丽的蝴蝶,使我从丑小鸭变成天鹅湖的公主,使我明白人生不可能被注定.

　　那一次的情景还历历在目.

　　小学二三年级的我,不仅其貌不扬,而且成绩一般,就像茫茫大海中的一粒沙砾,永远也不会引人注目.所有的老师都认为我完了,就连母亲都开始绝望.我伤心透了,眼神也黯淡下来.

　　有一天,父亲找到我,对我说：“有一个人可以帮助你.”我小小的心充满了质疑.父亲带我来到家中那面高大的试衣镜前,指着镜子,说：“瞧,就是这个人,世界上也只有这个人可以帮助你.你现在必须坐下来,彻底认识这个人.你站起来了,就是一切；你倒下了,就是毁灭.”说完,父亲走了.他的话我不能完全明白,但却给我的心灵灌注了极大的力量与勇气.我开始对这镜子里的人从头到脚的打量,目光停留在那双黯淡的眼.下意识的退了几步,低下头,我开始哭泣.

　　几天后,父亲又找到我,对我说：“孩子,永远记住,只有一个人可以帮助你,那就是你自己.你站起来了,就是一切；你倒下了,就是毁灭.”那时的我已不再自卑,步伐开始轻快有力,就像一个芭蕾舞者,找到了支点的目标,有勇气站起,因为我有勇气面对一切,还在为我而叹息的老师们,却不知道一颗新星已经诞起,期末考试成绩的优异,令她们惊奇.而我却只知道：走自己的路让别人说去吧!

　　我开始明白,挫折和失败,有时就像七月的乌云,气势汹汹而来,瞬间就遮蔽了生命的阳光,把我们扔进无边的黑暗里,任凭我们战栗,彷徨.然而,只要年轻骄傲的我们不放弃,命令自己咬紧牙,屏住气,把心托起.那我们就可以飞翔,直到乌云之上,把失意踩在脚下,让金色的阳光永远照在身上.

　　无论在任何挫折面前,都要永远记住,只有一个人可以帮助你,那就是你自己.你站起来了,就是一切；你倒下了,就是毁灭.

　　其实你对这个内容修改一下,变成这个题目就可以啦,相信你行的,不然别人复制来的都是网上查着题目就查得到的

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　　诚实的说，不是，是我在网上看到的一篇，比较不错，希望您能采纳谢谢

　　。。。。那不行的，，这是老师上交的作文。。。。。。谢谢你