某学校向全体同学发出了“强身健体，快乐同行”的倡议，在班级动员会上，你会如何向同学介绍你所喜爱的某项运动给自己带来的益处？请把你想说的话写在下面。要求至少使用一种修辞

　　某学校向全体同学发出了“强身健体，快乐同行”的倡议，在班级动员会上，你会如何向同学介绍你所喜爱的某项运动给自己带来的益处？请把你想说的话写在下面。要求至少使用一种修辞手法。50字左右。