1.which/that2.stressful3.benefits4.smoking5.or6.relaxation7.like8.if9.before10.up

　　分析：

　　1.which/that考查定语从句。该处缺少关系代词。aday是其后的定语从句的先行词，并在定语从句中作主语，故用which/that引导定语从句。故填which/that。2.stressful考查形容词。空缺处在is的后面，是句子的表语，要用形容词。stress的形容词是stressful，故填stressful。3.benefits考查定语从句。该处为定语从句的先行词，要用名词或代词；根据上下文可知此处是指从戒烟中得到的好处（benefits），下文的“Rereadthelistofbenefitsyouwrote”中的“benefits”也是提示。4.smoking考查动词的搭配。feellikedoingsth.想要做某事，该空缺处要用动词的ing形式；前面提到，记下你从戒烟中得到的好处，故此处是说，当你想吸烟时，再读读你写下的那些好处。故填smoking。5.or考查连词。用连词or连接形容词nervous和stressed表示两种情况之一：当你感到紧张或有压力时。故填or。6.relaxation考查名词。此处是说，当你感到紧张或有压力时，试着做一些如深呼吸等放松练习。故空缺处用relax的名词relaxation修饰后面的名词exercises，故填relaxation。7.like考查介词。深呼吸是一种放松练习，用like“正如，像”列举事物。故填like。8.考查连词。上一句说，最重要的就是坚持。故此处说，如果你畏缩不前，也不要感到羞愧。用if“如果”引导条件状语从句。故填if。9.before考查连词。因为很多人必须尝试很多次之后最终才能戒烟，即戒掉烟之前要尝试很多次，故用before“在……之前”引导时间状语从句。故填before。10.up考查动词短语。千万不要放弃，你最终一定会成功的。giveup放弃，故填up。

　　考点：

　　考查语法填空