来自谭文忠的问题
如何跳好绕“8”字跳长绳运动?
如何跳好绕“8”字跳长绳运动?
1回答
2020-02-08 20:23
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黄绵华
绕“8”字跳长绳运动1、正确的跳长绳方法跳绳方法是用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要极度弯曲身体,而成为自然弯曲的姿势.跳时,呼吸要自然有节奏.同学摇绳时,跳绳...
2020-02-08 20:23:48
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