HowShouldCollegeStudentsRelievePressure?

　　大学生应该如何缓解压力?

　　Today’scollegestudentsfacemanypressures,mainlyfromparents’expectation,study,economy,employmentandallkindsofcompetition.[1]Althoughpressuretosomeextentcanprovidemotivation,overduepressurehasaseriousnegativeeffect.Pressurecandestroyastudent’sconfidence.[2]Moreseriously,itmightmakesomestudentslosecontroloftheiremotionsandbehaviors.

　　今天的大学生面临着许多压力,主要是从父母的期望,研究,经济,就业和各种竞争.【1】虽然压力在一定程度上可以提供动力,逾期压力有严重的负面影响.压力可以毁掉一个学生的信心.[2],更严重的是,它可能使一些学生失去了控制自己的情绪和行为.

　　[3]Consideringthegreatdamageofoverduepressure,collegestudentsshouldlearntohowtorelievepressure.[2]First,weshouldhavearightevaluationofourselves[4]soasto[5]makeuseofadvantagesandavoiddisadvantages.[2]Second,weshould[6]setaclearaimofastruggle.Theaimcangiveusmotivation,andmakeusbecomeactive.[2]Third,[7]attendingcollectiveactivitiesisaneffectivewaytorelievepressure.[2]Finally,ifyoufindpressureisnearly[8]beyondyourcontrol,you’dbetterturntoprofessionalpsychologicalguidance.From:Joozone.com.

　　[3]考虑到逾期压力很大损害,大学生应该学会如何缓解压力.[2]首先,我们应该有一个正确的评价自己的[4],[5]利用优势,避免劣势.[2][6]第二,我们应该设立一个明确的奋斗目标.目的可以给我们动力,使我们变得活跃.[2]第三,[7]参加集体活动,是一种有效的缓解压力的方法.【2】最后,如果你发现压力几乎[8]超出你的控制,你最好向专业心理指导.来自：中.

　　[2]Astome,mypressureismainlyfromfutureemployment.[4]Inordertoreduceit,Iaskedmyparentshelpmeanalysemyadvantagesanddisadvantages,andproduceamorepracticaljobobjection.[2]Somyemploymentpressurewasrelievedgreatly.NowIbecomeconfidentinmyfuture,andI[9]dobelieveIcangetanidealjobaftermygraduation.

　　[2]就我而言,我的压力主要来自未来就业.【4】为了减少它,我问我的父母帮我分析我的优点和缺点,并产生更多的实际工作提出异议.[2],所以我的就业压力大大减轻.现在我相信我的未来,我[9]相信我可以在毕业后找到一份理想的工作.