我们的身体通过皮肤、呼吸和肾脏功能不停地失去水分.水是保持肌体良好运转的基本要素.一部分液体是通过食物补充进来的,其余的则是靠饮料.然而,引起口渴的原因是出自大脑中被称为“口渴中心”的一个部位.当液体消耗时,血液的量随之减少,血管上的压力也就下降了,构成血液的成分就开始凝聚.这一机理发出的信号就直接被传送到脑中去,从而就使人产生了“喝水的愿望”.