人在剧烈运动的时候,当血糖不能满足肌肉供能的时候,就开始消耗肌糖元.

　　肝糖原是糖在肝脏的一种贮藏形式,当血液循环中血糖浓度降低时,体内通过激素调节（胰高血糖素、皮质激素等）,就会分解肝糖原和脂肪等物质为葡萄糖,以维持血糖的平衡.

　　肌糖元在肌肉中,肝糖原在肝脏,他们之间不能直接转化.

　　照你的意思那就是说先消耗肝糖元，然后再消耗肌糖元咯？

　　人剧烈运动会首先消耗肌糖元，肝糖原只是一种防止血糖降低的葡萄糖的贮存形式，血糖降低时候，肝糖原会分解为葡萄糖，和运动没有具体关系。

　　人在长时间剧烈运动后觉得肚子饿，那是因为肝糖元被消耗完了么？

　　肚子饿是一个很复杂的信号。。。。他不仅仅取决于你的血糖浓度，还取决于你的胃肠道蠕动，胃内容物给胃壁的压力等等信号一起，通过神经体液系统，传递到你的大脑摄食中枢，从而产生饿的信号，来督促你摄取食物。。。。