老兄,同感耶!不过我姐给我总结了几条,希望适合你.

　　初中生平时不能太放松

　　到了初3,特别是在学校会很累

　　因为每天除了作考卷就没有别的了

　　所以呢到了家就不想动了

　　这样是不好的如果你觉得到家后很累的话可泡澡

　　降低自己的疲劳度

　　然后呢就是平时要多吃蔬菜

　　水果也不能少

　　那些课外题目呢其实都是一样的

　　只要你愿意多买几本

　　你就会发现题目类行是一样,可能只是数字变了

　　最重要的就是把基础弄牢了

　　因为考试呢考的都是基础不会太难的

　　累的时候要注意休息

　　休息时也不能太过放松

　　适当听听音乐还是可以的

　　至于家长方面呢

　　最主要是督促孩子的自觉性

　　中考期间呢最好不要太累

　　最主要的就是要有足够的睡眠时间

　　也不是说大多数时间都睡觉

　　让自己有个好心态也很重要

　　还有就是要把自己的生物钟调整到适合于中考的那个早间

　　（指的就是中考那天几点到几点是考什么的,那么就平时几点到几点就应该做哪门的作业或是复习这一门）

　　差不多就是这样了

　　还有就是考试前能吃一块小的巧克力,能让脑子兴奋起了.

　　考前不要吃太多的东西,血都会往肚里跑而不是在脑子里