来自jidhias的问题
考研在即如何缓解紧张心态?
明天就要考试了,如何缓解紧张心态?
7回答
2016-05-15 04:11
考研在即如何缓解紧张心态?
明天就要考试了,如何缓解紧张心态?
深呼吸,默念“我能”。
豁出去吧 别想了 现在再紧张也没用啊 静下心来好好休息吧 保证睡眠
紧张焦虑都是正常的,所以平常心对待吧
淡定吧,尽量平常心,实在不行可以暂时先转移自己的注意力。
relax。
淡定- -
想着反正明天就要考试了,想那么多也没用,好好考就是了