给自己设定一些目标,有小点的,具体一点的,有长远一点,列在一张纸上,比如说今天背过几个单词啊,明天完成多少作业,每次完成就把目标划掉,然后给自己一点奖励.我现在上大学了,也有过那段时间,这个方法是我初中用过的,能给你希望给你帮助啊~

　　..................我们老师第一天晚上布置的背单词，而且要背20个一上，第二天早上就要默写啊！

　　调整好心态啊~别厌烦它，比如说把这个单词放在句子里背啊，这样印象会深一些，还挺好玩的~我以前上初中的时候就晚上状态好，一般数学之类的东西都会晚上做，你可以找自己状态最好的时候背啊~状态这东西因人而异，我失恋之后状态最好了，现在就准备好好考试，和超人一样，你也可以找找有什么刺激的方法，我还是觉得找东西刺激一下比较好~