周记就是一周写一篇小短文,或是你所思考领悟的、或是你对人生的感想与看法,或是你所经历的,或是你的所见所闻都行,可长可短,看你的情况由你自己把握.和以前没什么区别,英语周记只是用英语写而已.要有区别的话可能是你现在的思想和见识比以前丰富了,写的会更好了.

　　我的回答希望能给你帮助.