精神分析是从心理层面，以挖掘潜意识为方向来解决心理问题的，而其他三个主要的论点都离不开社会学习论的基础，行为是以研究反映与刺激的关系来推断心理问题的产生，从而找到改变心理问题的途径，认知是从意识层面来研究产生情绪和态度的原因，找到改变意识的方法达到改变情绪情感的目的，而人本主义则是更看重人自身的能量，通过陪伴和跟随解决心理问题，