很简单,用一句哲理话来形容就好比“面相由心生”一样,同样的道理体质（体质即生理健康）也能由心生.比如某人心理素质不好在受了某种打击之后就心理消极长期精神上压抑自己,不自信,内心悲痛却无人理解.然后开始不吃饭等一系列行为上也压抑自己.这样身体当然就不健康了,科学家也表明人在情绪悲痛时流出的眼泪是含有对身体有害物质的.而且内心长期衰败也会影响容貌,使人看上去萎靡不振,一脸衰相,也就是俗话说的“面相由心生”咯.

　　所以不管是楼主还是其他人都一定要开心啊,让心理素质变强啊,这样才会健康又漂亮.