现代人很注重保养自己的身体,特别是肥胖受到很多人的重视,减肥-查字典问答网
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  现代人很注重保养自己的身体,特别是肥胖受到很多人的重视,减肥之风非常流行.下列关于减肥的措施,你认为正确的是()A.在合理膳食的基础上,进行适当的体育锻炼B.进行高强

  现代人很注重保养自己的身体,特别是肥胖受到很多人的重视,减肥之风非常流行.下列关于减肥的措施,你认为正确的是()

  A.在合理膳食的基础上,进行适当的体育锻炼

  B.进行高强度的锻炼

  C.要想保持身材,只有吃的少

  D.到医院购买减肥的药

1回答
2020-03-06 11:07
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童秉枢

  合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良,积极参加适量的体育运动.维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用.对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成.但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则.因此有规律的体育活动能预防心脏病和血液循环病,有规律的体育活动使肌肉得到锻炼,肌肉的血流量增加了.综上所述BCD选项不正确.

  故选:A

2020-03-06 11:08:37

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