【【建设健康中国学会健康生活】2016年10月25日，中共中央、国务院印发并实施“健康中国2030”规划纲要。纲要旨在推进健康中国建设，提高人民健康水平。为了深入理解纲要精神，鼓励参】

　　【建设健康中国 学会健康生活】2016年10月25日，中共中央、国务院印发并实施“健康中国2030”规划纲要。纲要旨在推进健康中国建设，提高人民健康水平。为了深入理解纲要精神，鼓励参与健康中国建设，天井中学703班在道德与法治老师的带领下，开展了探究性学习活动。下面是活动的几个环节，请你参与其中并回答问题。

　　【拟定方案】同学们首先召开了预备会，讨论此次探究性学习活动方案的拟订。

　　（1）拟订一份优秀的活动方案需要符合哪些要求？

　　首先，同学们围绕“什么是健康”开展了讨论会。下面是几位同学的观点：

　　小新：健康就是身体棒棒的，没有疾患；

　　小伟：健康就是心理健全，心态良好；

　　小明：你们说的都很片面。健康应该是……

　　老师和同学们都觉得小明的观点更有道理。

　　（2）根据你的理解，请你把小明的观点补充完整。

　　纲要指出，推进健康中国建设，要推行健康文明的生活方式，减少疾病发生。最后，同学们邀请了辖区医院的张大夫给同学们做了一堂生动的健康生活讲座。张大夫从合理饮食、卫生习惯等方面进行了介绍。同学们觉得获益匪浅。

　　（3）请你从加点内容中任选其一，谈谈在这方面平时你是怎样做到健康生活的。