在我们日常饮食中，应注意食物多样，谷类为主，多吃蔬菜和水果，-查字典问答网

来自程国曙的问题

　　在我们日常饮食中，应注意食物多样，谷类为主，多吃蔬菜和水果，少吃肥肉或荤油，膳食要清淡．______（判断对错）

1回答

2020-03-07 00:45

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罗振声

　　《中国居民膳食指南》基本原则：食物多样、以谷物类为主、粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量鱼、禽、蛋、和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体...

2020-03-07 00:47:15