拥有良好的生活习惯,才能拥有健康.健康的生活习惯包括____-查字典问答网
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来自郭玮的问题

  拥有良好的生活习惯,才能拥有健康.健康的生活习惯包括______、______、______、______、______.

  拥有良好的生活习惯,才能拥有健康.健康的生活习惯包括______、______、______、______、______.

1回答
2020-03-06 19:26
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匡兵

  要合理地安排作息时间,形成良好的作息制度.因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行,天长日久,能在大脑皮层上形成动力定型,这对促进身心健康是非常有利的.要进行适当的体育锻炼和文娱活动.要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯.要合理用药,养成安全用药的好习惯.要改正或防止吸烟、酗酒、吸毒或沉溺于电子游戏等不良的生活习惯.

  故答案为:生活有规律;积极参加文体活动;合理营养;合理用药;拒绝吸烟、酗酒、吸毒.

2020-03-06 19:31:11

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