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  依据图分析并回答问题.(1)每天人摄取最多的食物应是___类食物.因为谷类食品中的___是人体主要供能物质.(2)每天人摄取最少的食物应是___类食物.(3)青少年每天应比成年人多摄

  依据图分析并回答问题.

  (1)每天人摄取最多的食物应是___类食物.因为谷类食品中的___是人体主要供能物质.

  (2)每天人摄取最少的食物应是___类食物.

  (3)青少年每天应比成年人多摄取含___多的食物,即金字塔第___、___层的食物.

  (4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第___和___层的食物,适当多吃第___层的食物.

  (5)小明每天刷牙时牙龈容易出血,到医院看医生并未为他开药,而是建议他多摄取表中的___类食物.

  (6)某人得了胆囊炎,你应建议他少吃___类食物.

1回答
2020-03-08 22:29
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蔡冰

  (1)“平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在:“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,如图可知,每天摄取最多的食物应是第①层的谷类食物,这类食物含有较多的淀粉等糖类,能满足人体的能量需要.这类食物的种皮含维生素B1,可以防治脚气病.

  (2)“平衡膳食宝塔”由下往上①层为谷物类,主要提供能量;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;③层为瓜果蔬菜类动物性食品、④层为奶制品、豆制品,③、④层主要提供蛋白质;⑤层为油脂类,主要提供脂肪.因此应该少吃的一类食物是油脂类.

  (3)蛋白质是构成人体细胞的基本物质;人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质;青少年正处于生长发育的关键时期,对蛋白质的需求量较大,因此青少年要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量.膳食搭配中摄入量排第③、④层食物可以提供丰富蛋白质,应注意补充.

  (4)冠心病是冠状动脉粥样硬化引起的,饮食中应减少油脂类的摄入,多吃蔬菜、水果等,即少吃第三、五层的食物,多吃第二层的食物.

  (5)小明近期刷牙时牙龈经常出血,是患了坏血病,这是缺乏维生素C引起的,他只要多吃富含维生素C的果蔬类食物即可,即第二层的食物.

  (6)胆囊的主要功能是贮存胆汁,胆汁是由人体最大的消化腺肝脏分泌的,参与脂肪的消化.胆汁中虽然不含有消化酶,但能够将脂肪乳化成脂肪微粒,扩大脂肪微粒与消化酶的接触面积.患胆囊炎的病人,吃油腻食物如油条,肝脏分泌的胆汁会加重胆囊的负担,不利于炎症消除.

  故答案为:

  (1)①;糖类

  (2)⑤

  (3)蛋白质;③;④

  (4)③;⑤;②

  (5)②

  (6)⑤

2020-03-08 22:32:30

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