来自刘成光的问题
【请你从化学的角度谈谈人们为什么要“一日三餐?】
请你从化学的角度谈谈人们为什么要“一日三餐?
1回答
2020-03-08 05:42
【请你从化学的角度谈谈人们为什么要“一日三餐?】
请你从化学的角度谈谈人们为什么要“一日三餐?
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%.因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的.同时还要注意,两餐间隔的时间要适宜,间隔太长会引起高度饥饿感,影响人的劳动和工作效率;间隔时间如果太短,上顿食物在胃里还没有排空,就接着吃下顿食物,会使消化器官得不到适当的休息,消化功能就会逐步降低,影响食欲和消化.
故答案为:因为人需要不断通过饮食补充能量以维持身体的正常需要,每日三餐是经过人们不断探索的适合身体消耗的补充能量的规律.