1．到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品.

　　2．购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌.

　　3．仔细查看商品标签,食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等.不买标签不规范的产品.

　　4．食品是否适合自己食用.

　　5．不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现.