气质是一个笼统的概念,时评价一个人总体表现时说的,反映一个人的总体风貌

　　什么是气质

　　气质,似乎是人们熟知而又不易捉摸的概念,大有“只可意会不能言传”的意味.在人际交往中,人们常常用气质来评价对方,如“艳而不俗”、“仪态端庄”、“风韵犹存”等等,实际上这都是由于气质美所带来的风采.一个人持久的、高贵的美莫过于．气质美.

　　气质美,属于一种内在美、精神美,是以一个人的文化、知识、思想修养、道德品质为基础的,通过对待生活的态度、情感、行为等直观地表现出来.人们观察、评价一个人的气质时,往往是“由表及里”,透过对方的眼光、神情、谈吐,才能观察到一个人的气质.常言道“眼睛是心灵的窗户”、“神情是感情的外露”、“谈吐是直抒胸臆的表达”.在现实生活中,气质好的人,的确能给人以美的享受.比如外貌秀丽,举止端庄,性格温柔给人以恬静的静态气质美；身材魁梧、行动矫健,性格豪爽的人,给人以粗犷的动态气质美；外貌英俊,举止文雅,性格沉稳的人,给人以高洁优雅的气质美.

　　简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

　　1.一个人的气质是内部修养,外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和.优雅大方、自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉~~

　　2.气质不是学来的,而是培养出来.做为女人不能说太多,但要什么都懂.平时要多学东西,多看书.（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞,或者锻炼身体.还要多学学交际.

　　3.品味决定气质

　　4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

　　5.多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间.很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,就是校园生活熏陶出来的.多读书总有好处.还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

　　6.读书是最基本的.

　　书读得少的话其他练的再多,也还是没有内涵啊~再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~有些女孩子虽然漂亮,但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

　　7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

　　8.要一个好的生活环境,好的心态.才能培养出好的气质.

　　9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

　　10.从小不一样的环境会造旧不一样的人,一个人的阅历学识对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

　　11.气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

　　12.气质确实有天生影响的,有后天教育培养的,在短期内无法改变天生因素和教育背景下,你可以试着培养自信!有自信的人才会美丽,但不能失去谦虚!这里介绍一个女孩走路的小窍门,挺胸收腹等自是不必说,其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书,保证走路时上臂不要摆动,注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅）,练多了就可以把腋下的书撤掉,而放在头顶,两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解,这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字,两脚迈.

　　13.谁说气质是天生的不可以后天培养张曼玉10年前和10年后好比伐除了以上jm说的还要心里经常提醒自己：我是最美的最有气质的．最主要的就是要有自信．

　　14.女子的气质美,是女子美的全部表现.气质美,会使男士们忽视其貌而永存其美.

　　气质美的女孩,即使丑点,人们根本不会说她丑.无知的美在外表,很难在男士们的心底烙上美印.前者高雅,后者俗气.

　　用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界.前者使人活得充实,后者把人变的空虑.而最完美的恰恰是两者的结合.气质美,至少蕴藏着真诚和善良.一个虚伪和恶狠的女人,很难想像她有什么和祥与美好.几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,对别人具有更大的吸引力.那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增.

　　要接受自己的面貌

　　每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点.懂得如何加以发挥,便可增加吸引力.

　　对别人信任和关心

　　热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一.对别人关心体谅,将会获得相同的回报.别人将会为此种气质而折服.

　　仪态端庄,充满自信.

　　一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人.

　　保持幽默感

　　一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎.

　　不要惧怕显露真实情绪

　　不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏.一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往.

　　有困难时,应该向朋友求助

　　朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性.他们不但不会轻视你,反而会引为知己,对你更加喜爱.

　　不要斤斤计较

　　女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气.不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的.

　　不要自视清高

　　女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢.

　　不要卖弄聪明

　　每个人都有自己的自尊心,都有引为骄傲的地方.卖弄乃缺少教养的表现.当然,女性一般考虑问题都比男性周到而细致,在那种马大哈的男人面前,适当显示你的周到与细致,他是会非常看重你的,千万不要以为这是耍小聪明,这是想得到位的表现,也是女性心思细腻的表现.

　　不要忽视仪表

　　作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁.在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的.切忌疲疲沓沓,不修边幅.

　　做好以上各