小学五年级短跑100m(带弯道50m)14.5秒算快不?怎么-查字典问答网
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  小学五年级短跑100m(带弯道50m)14.5秒算快不?怎么提高?

  小学五年级短跑100m(带弯道50m)14.5秒算快不?怎么提高?

3回答
2020-03-19 08:00
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童泉斌

  五年级一般不测100米,只测50米,快的可以达到7秒.100米跑14.5秒已经很快了.

  提高需要每天进行训练,最好有教练教,或者体育老师也可以.

2020-03-19 08:04:37
侯强

  那说说50m技巧!

2020-03-19 08:05:23
童泉斌

  短跑就是无氧运动,跑的过程中尽量减少呼吸次说,这个可以练的。起跑注意力要集中,蹬地瞬间要有力。起跑后不要把头立刻抬起来,上身略微前倾,等加速度提起来后再抬头,再以正常姿势跑。

2020-03-19 08:06:10

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