（1）题干描述得知，卡耐基这段话告诉我们，要愉快的接纳自己，要接受现实，学会欣赏自己，要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的．

　　（2）我们要悦纳自我，要坦然接受自己的容貌与长相；要丰富自己的学识、智慧；要注重个人良好的言行举止；要提高自己的内在素质，以内补外，使自己更可爱．

　　（3）小蕾心理负担重，主要原因是她不能正确的全面的认识自己，评价自己．所以，首先我们要悦纳自己，发展自我．以坦然的态度接纳自己的外表，外表与成功没有必然关系．关于她自卑、内向的性格可以通过读书、学习改变，培养健康的性格．要用发展变化的眼光看待自己．接受自己的长处和短处，努力发展自我．

　　故答案为：

　　（1）要愉快的接纳自己；要接受现实，学会欣赏自己；要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的（2分）．

　　（ 2）每个人都是美好的我们可以通过自信、开朗、善良、学识、大方、文明、得体、高雅的言行举止，以内补外，扬长避短．（2分）

　　（3）我们要悦纳自我，发展自我：要悦纳自己的性别、外貌、普通、要自尊、自信、自立、自强．（4分）总而言之，全面地认识自己，愉快地接受自己，并在此基础上激励自己、改进自己、发展自己．（1分）