来自葛云芳的问题
如何让自己在工作之余沉下心来读书?总是浮躁,分心,没办法专心.
如何让自己在工作之余沉下心来读书?总是浮躁,分心,没办法专心.
1回答
2020-03-20 16:36
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董玮文
你是指工作当中,然后闲了就看书.还是下班之后看书.后者,要先静心,休息好了,身心没那么疲惫了,才集中精神看书.而且要非常有计划和规划.每天看多少,尽量积少成多,每天2页就好,每天一小节就好.不要急噪去想着一步登天....
2020-03-20 16:38:41
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