第一单元走进中学

　　1.1我上中学了

　　一．中学生活有哪些新变化?

　　答：1.在中学,学习科目增多了.

　　2.在中学,学习负担加重了.

　　3.在中学对自主管理的要求高了.

　　4．走进中学,我们还会发现学校生活非常丰富.

　　二．怎样适应新变化?

　　答：1.自觉遵守规章制度.

　　2.尽快建立新的人际关系.

　　3.主动适应新的学习生活.

　　1.2认识新伙伴

　　一．什么是闭锁心理?

　　答：闭锁心理也叫含羞草心理.一方面渴望与别人沟通了解,一方面把自己封闭起来.表现为沟通时紧张、拘谨的心理状态.

　　二．闭锁心理的危害?（为什么要克服闭锁心理?）

　　答：1.不利于新人际关系的建立.（原因：人际交往是双向性的.如果我们渴望获得理解,就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖,就要献出自己的信任）

　　2.不利于身心健康.

　　3.会发展成自闭心理.

　　三．怎样克服闭锁心理?

　　答：1.选择开朗性格.

　　2.主动与他人沟通、交流.

　　3.对老师、同学态度友好,与人交往主动、豁达,不斤斤计较个人得失.

　　四．热情开朗性格的好处?热情开朗的性格能否培养?怎样养成?

　　答：1.好处：(1)对人的生理、心理产生积极的影响

　　(2)容易被人接纳,建立良好的人际关系.

　　(3)在集体和社会中营造融洽的人际氛围,并且容易得到快乐.

　　2.热情开朗的性格是可以培养的.

　　3.养成方法：(1)克服闭锁心理.

　　(2)养成热情开朗的性格.

　　(3)以诚相待,理解尊重,互相帮助,宽容谅解.（与同学友好相处的“金钥匙”）

　　1.3融入新集体

　　一、什么是集体?

　　答：集体是指许多人合在一起的有组织的整体.

　　二、为什么说集体是我们成长的园地?

　　答：1.班集体可以满足我们的心理需要,如交往需要、自尊需要；

　　2.班集体可以使我们获得知识,增长能力,拓展视野,培养性格,陶冶情操,等等.

　　三、良好的集体对我们有什么影响?

　　答：有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神,形成良好的组织纪律性,培育奋发向上的情操.

　　四、什么是集体荣誉感?我们该怎么做?

　　答：1.集体荣誉感是个人与集体、小集体与大集体之间的关系在我们头脑中的反映.

　　2.我们该自觉维护集体的荣誉,每个人都要为集体出来,都不做损害集体的事.

　　三、为什么要提倡个性在集体中张扬?

　　答：因为这样集体会因为我们个人才能的发挥而变得更加优秀.

　　第二单元认识自我

　　2.1悦纳自己.

　　一、认识自己的内涵：

　　1.全面客观地看待自己：

　　（1）生理自我：指个体对自己身体、外貌、体能等方面的认识.

　　（2）心理自我：指个体对自身性格、能力、兴趣、爱好、特长等方面的认识.

　　（3）社会自我：指个体对自己所处各种社会关系中的角色、地位等方面的认识.

　　二、认识自己的途径

　　答：1.自我探索.

　　2.与他人比较.

　　3.倾听他人评价.

　　三、人为什么要悦纳自己?

　　答：1.不管肯定还是否定,正是这方方面面的独特性,构成了独特的我,在这个世界上我是独一无二的.

　　2.悦纳自我是心理健康的表现.

　　四、要怎样悦纳自己?

　　答：1.应勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷.每个人都有不完美的地方,接受自己的不完美,每天给自己一个好心情.

　　2.多想想自己的优点和长处

　　3.当取得成功的书画,尽情体验自己的喜悦,并与他人分享.

　　四、要怎样完善自我?

　　答：1.提高自我控制能力.

　　2.适当展示自己的优点,发挥自己的长处.

　　3.不断从别人身上吸取优点,补充自己的不足,完善自己.

　　4.勇于接受挑战,在挑战中体现自己在集体中的价值.

　　5.学会用发展的眼光看待自己.

　　2.2－感受青春

　　一、青春期指的是什么?

　　答：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的事情,是童年下岗成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期.

　　二、喜悦或烦恼?

　　答：1.喜悦：我们的感觉特别敏锐发达,我们能体验到天特别蓝,树特别绿、音乐特别动听,对时尚也特别敏感.兴趣爱好广泛,思维活跃,对异性关注程度大了.

　　2.烦恼：发现自己最近长高了许多；越来越喜欢照镜子了；不太愿意和爸妈谈心了,有事宁愿找好朋友聊聊；越来越不喜欢父母的管教；希望能吸引同学,特别是异性同学的注意等.

　　三、怎样奏响青春协奏曲?

　　答：1.开发自己的心灵世界,多与父母老师和同学沟通.

　　2.提高自我控制能力

　　3.保持自我完善的意识.

　　2.3男生女生

　　一、男女生存在差异,二者有何自身优势?

　　答：1.男生：坚强、勇敢,富有责任感,在女生遇到困难的时候,愿意挺身而出,帮助女孩子解决她们所不能解决的问题.

　　2.女生：温柔、细腻,善于关心他人,乐于奉献.

　　二、为什么说男女生建立友谊是正常交往.

　　答：因为有利与班集体的团结,有益于我们身心健康的发展（不确定）

　　三、男女生交往有什么好处.

　　答：1.男女生天然存在的性别差异,在正常交往过程中可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨合作团结的氛围.

　　2.男女生的正常交往使我们在性格、智力、能力等方面的优势得到展示,有利于自己个性的充分发展.

　　3.男女生的正常交往可以消除两性间的神秘感,有利于培养健康的性心理.

　　三、男女生交往的正确方式是?

　　答：1.自然、大方地交往

　　2.尊重对方

　　3.自爱自重

　　第三单元学会交往

　　3.1我和父母.

　　一、为什么要报答养育之恩?

　　答：1