【我说话还有思维方式都很没条理和逻辑性.我发觉自己的语言表达能力非常差,我说话也好写文章也好,都有没法交代好中心思想的问题,我该怎么解决这个问题,怎样提高自己思维的逻辑性?】

　　我说话还有思维方式都很没条理和逻辑性.

　　我发觉自己的语言表达能力非常差,我说话也好写文章也好,都有没法交代好中心思想的问题,我该怎么解决这个问题,怎样提高自己思维的逻辑性?