首先从定义上根本区分开来：

　　注意的广度也叫注意的范围,是指一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量.一般成人能同时把握4—6（3-7）个没有意义联系的对象.注意的广度随着个体经验的积累而扩大.同时,个体的情绪对注意的广度也有影响,情绪越紧张,注意广度越小.

　　注意的分配也就是通常所说的“一心二用”,是指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点.如一边看电视,一边打毛衣.注意分配的条件是,同时进行的活动只有一种是不熟悉的,其余活动都达到了自动化的程度.

　　其实呢,注意的广度,就是说范围.注意分配,就是用时对注意力进行分配,一心二用.从字面上理解就行了,广度即范围,分配就是分去其他活动,干别的事情.