这个式子是怎样得出的?已知的有a²+b²+c²≥ab+bc+ca1/a²+1/b²+1/c²≥1/ab+1/bc+1/ca故a²+b²+c²+（1/a+1/b+1/c）²≥ab+bc+ca+3/ab+3/bc+3/ca最后一步是为什么

　　这个式子是怎样得出的?

　　已知的有a²+b²+c²≥ab+bc+ca

　　1/a²+1/b²+1/c²≥1/ab+1/bc+1/ca

　　故a²+b²+c²+（1/a+1/b+1/c）²≥ab+bc+ca+3/ab+3/bc+3/ca

　　最后一步是为什么