【平常英语一直考一百三以上,而最近几次考试成绩有所下降,我自己分析是考虑的太多了,尤其是阅读理解,本来题目要考察的很浅显我却考虑了很多,因此选错了答案,我现在该怎么办呢?如何调整】

　　平常英语一直考一百三以上,而最近几次考试成绩有所下降,我自己分析是考虑的太多了,尤其是阅读理解,本来题目要考察的很浅显我却考虑了很多,因此选错了答案,我现在该怎么办呢?如何调整状态啊?最近原来一直全对的听力也开始错了.