【下面是一份有关尝试回忆效果的实验结果材料,试根据这个材料,完成后面两题（6分）时间分配16个无意义音节回忆百分数5段传纪文回忆百分数立刻4小时后立刻4小时后全部时间诵读351535】

　　下面是一份有关尝试回忆效果的实验结果材料,试根据这个材料,完成后面两题（6分）

　　时间分配16个无意义音节回忆百分数5段传纪文回忆百分数

　　立刻4小时后立刻4小时后

　　全部时间诵读35153516

　　1/5用于尝试回忆50263719

　　2/5用于尝试回忆54284125

　　3/5用于尝试回忆57374226

　　4/5用于尝试回忆74484226

　　①从表中数据的对比中，我们可以发现一条什么样的记忆规律？(回答不超过20个字)

　　②简要写出这份实验材料给我们的启示。(40个字以内)