英语翻译健康对每个人都很重要,下面是一些保持健康的建议.第一,最好多做运动.如散步、跑步、游泳、跳绳、打球,等等.第二,保持充足的睡眠和休息.这一点非常重要.第三,注意合理饮食.多

　　英语翻译

　　健康对每个人都很重要,下面是一些保持健康的建议.

　　第一,最好多做运动.如散步、跑步、游泳、跳绳、打球,等等.

　　第二,保持充足的睡眠和休息.这一点非常重要.

　　第三,注意合理饮食.多吃蔬菜水果,少吃肉.

　　第四,保持愉快的心情.常言道：“笑一笑,十年少”.

　　最后,不要抽烟喝酒.