研究生对自己的英语学习应该有一个什么样的计划？

　　自己是一名研一的学生工科的，在当下英语水平无疑是会对个人的未来到底能走多高多远有很大影响的。我的英语基础不太好，大学四级过了六级没过，考研英语一58分。现在学校明显感觉自己英语各个方面都跟不上，而且也没有一个英语老师可以问的。所以想请教一下该如何制定自己的学习计划，和目标。