A、两个苹果的质量在300g=0.3kg左右，一件普通衬衫的质量与两个苹果的质量差不多．此选项不符合实际；

　　B、一层楼的高度在3m左右，教室地面到天花板的高度与一层楼差不多，在3m左右．此选项不符合实际；

　　C、一块橡皮的质量在5g左右．此选项不符合实际；

　　D、中学生伸开手掌，大拇指指尖到中指指尖的距离大约20cm，物理课本的长度大于20cm，约26cm=2.6dm．此选项不符合实际．

　　故选B．