李玲同学今年上初二，她发现自己最近一直在长胖，身高由去年的155cm长到163cm，体重也由去年的46千克增加到61千克，同学们也说她比以前胖了。她为此

　　李玲同学今年上初二，她发现自己最近一直在长胖，身高由去年的155cm长到163cm，体重也由去年的46千克增加到61千克，同学们也说她比以前胖了。她为此很烦恼，经常与说她胖的同学吵架，后来她决定实施减肥计划：不吃早餐；午餐和晚餐尽量少吃，而且绝对不吃肉类和蛋类食品，只吃米饭、蔬菜之类。几天之后，她总感到浑身乏力，精神不振，上课更是没有精神。李玲把自己的减肥计划告诉了张老师，张老师听后给李玲讲了有关身体健康的常识。从那以后李玲不再为体重和减肥的事所困扰，跟同学也相处融洽了，又恢复了以前的欢乐。

　　分析上面的材料，试回答：

　　（1）造成李玲同学乏力而精神不振的原因是_____________________________。

　　（2）不吃肉、蛋类食品，对青少年身体健康的危害是_____________________。

　　（3）李玲属于肥胖吗？_________。原因：_______________________________。

　　（4）有利于身体健康的一种减肥方法是_________________________________。