我现在刚上初一,但是语文成绩和英语成绩不是很理想,在小学的时候是班级的三优生,语文至少都有85分以上,英语也在90分以上,可是来到了中学语文成绩变成在及格线边缘.英语更不用说了开始

　　我现在刚上初一,但是语文成绩和英语成绩不是很理想,在小学的时候是班级的三优生,语文至少都有85分以上,英语也在90分以上,可是来到了中学语文成绩变成在及格线边缘.英语更不用说了开始的时候还有一次没有及格,但是后来几次考试都是70几分.我们的成绩都是100分制的,有什么办法帮助我提高成绩吗?