1．根据有机物的化学式计算

　　不饱和度Ω=（C原子数×2+2—氢原子数）÷2

　　（1）若有机物为含氧化合物,因为氧为二价,C=O与C=C“等效”,所以在进行不饱和度计算时可不考虑氧原子.卤原子视作氢.

　　如CH2=CH2（乙烯）、CH3CHO（乙醛）、CH3COOH（乙酸）的Ω为1.

　　（2）有机物分子中的卤素原子取代基,可视作氢原子计算Ω.

　　如：C2H3Cl的Ω为1,其他基团如-NO2、-NH2、-SO3H等都视为氢原子.

　　（3）碳的同素异形体,可将其视作氢原子数为0的烃.

　　如C60（足球烯）

　　（4）烷烃和烷基的不饱和度Ω=0

　　如CH4（甲烷）

　　（5）有机物分子中含有N、P等三价原子时,每增加1个三价原子,则等效为减少1个氢原子.

　　如CH3NH2（氨基甲烷）的Ω=0

　　2．根据有机物分子结构计算,Ω=双键数+叁键数×2+环数

　　如苯：Ω=3+0×2+1=4即苯可看成三个双键和一个环的结构形式.

　　3．立体封闭有机物分子（多面体或笼状结构）不饱和度的计算,其成环的不饱和度比面数少数1.

　　如立方烷面数为6,Ω=6－1=5