青少年每天需要多少碳水化合物蛋白质和脂肪?我14岁现在每天摄入大约1400大卡的热量65g蛋白质258g碳水化合物15g脂肪感觉碳水化合物是不是有点多而蛋白质有些少了青少年每天应该摄入

　　青少年每天需要多少碳水化合物蛋白质和脂肪?

　　我14岁现在每天摄入大约1400大卡的热量65g蛋白质258g碳水化合物15g脂肪感觉碳水化合物是不是有点多而蛋白质有些少了青少年每天应该摄入多少碳水化合物蛋白质和脂肪呢?