帮助孩子吃好饭,促进孩子的食欲的方法有： 1,让这个孩子吃好饭,先要把牛奶减少到每日一两次,安排好一日三餐,控制奶和零食的进入量,直至出现饥饿?止. 2,增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭. 3,知道孩子的真正需要及理解孩子的行?能力,不能以不吃饭的行?做?与父母交换条件的筹码. 4,尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,?规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时,定量的习惯.

　　1.零食过多,如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭.尤其垃圾食品尽量不要给予,避免造成“本末倒置”吃不下正餐.“言教不如身教”.小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯. 3,孩子吃饭时干扰太多,边吃边玩,结果便会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却因此而还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了. 4,一日三餐安排不合理,饥一顿饱一顿,在孩子饿了一段时间后,暴食暴饮,结果使孩子在吃下顿饭时没胃口. 5,父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭,久而久之,便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件,造成孩子成就的价值观