请问这道题的计算步骤和结果、很急!非常感谢计算题：u=380sin(314t-30º)V,RL串联,R=4Ω,L=12.74mH,求：（1）电压的有效值、周期、频率（2）i的表达式（3）有功功率、无功功率、视在功率.

　　请问这道题的计算步骤和结果、很急!非常感谢

　　计算题：u=380sin(314t-30º)V,RL串联,R=4Ω,L=12.74mH,

　　求：（1）电压的有效值、周期、频率

　　（2）i的表达式

　　（3）有功功率、无功功率、视在功率.