同学，你好。建议可以报一些培养英语能力的课程，提高自己的英语综合能力。 请问你是想参加网络课程还是面授课程呢？ 如果是前者，你可以参考： 1、新概念：http://www.koolearn.com/nce/ 2、口语：http://www.koolearn.com/kouyu/ 3、词汇、语法、写作：http://www.koolearn.com/yydx/ 4、全能英语：http://c.koolearn.com/subject/qn/ 上面有网络课程各类班型的列表，点击课程名称即可进入课程的详细信息单页； 如果你想参加面授课程的培训，你可以登陆：http://souke.xdf.cn/ 首先在左上角选择你所在的城市，然后看一下左侧的课程列表。 你可以看一下“英语学习”的二级目录有：新概念、综合能力、听说口语、单项提高，都是能够提高英语综合能力的课程。点进去就是新东方面授课程包含的各种班型。 点进去之后你可以直观看到每种课程对应的班型，上面有详细的介绍。希望对你有帮助